perfect boek en afval/lijnen benadering
super gerechten en gemakelijk vol tehouden
en ik kan het weten was deelnemer aan de afvallers xxl prov utrecht
en ben nog steeds op gewicht
eerst in 6 maanden 45 kg afgevallen en nu al 1 1/2 jaar opgewicht zefs nog iets afgevallen
boek kopen en met je zelf afspreken dat je het gaat doen volg het yneke vocking eetpatroon, echt het werkt
heeeeel veeeeel succes